Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 76,12g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Вялеными Томатами , Батон Нарезной, Макфа Мюсли Цитрусы и Кардамон, Молочная Культура Греческий Йогурт, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Чай с Лимоном. Lounas: Сыр Моцарелла, Nescafe Latte, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Чай. Päivällinen: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Моцарелла, Хайнц Соус Горчичный , Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Клементины, Красный Октябрь Маска, Слобода Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|