Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 46,00g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|