|
он 59.5
об 105.5
ож 87.5
ОТ 82
ог 103
ор 29
😞😞😞😞
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 111,12g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Гармония Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Лук, Куриная Печень, Увелка Паста Птитим. Päivällinen: Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Гармония Сметана 20%, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|