Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 68,88g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофель Отварной. Päivällinen: Манты, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Уха. Välipalat/Muut: Ярче Десерт Морковный. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|