Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 136,39g | Hh: 109,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сладкий Красный Перец, Мандарины, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|