Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 138,41g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Котлета индейка+кабачок. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог 1%, Ачма ленивая, Торт без выпечки со сгущёнкой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|