Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 115,39g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Растительное Масло, ЭГО Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|