Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 68,96g | Hh: 209,31g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Amelie Пирог Песочный Вишневый, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Сахар, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, SPAR Шарлотка. Lounas: Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|