Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 51,58g | Hh: 89,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Päivällinen: Бекон Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ситниковское Кефир 1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|