Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 63,31g | Hh: 30,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Alpro Hazelnut & Pecan, Scoro Руккола, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Форель Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|