Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 90,67g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной, Творожная Запеканка. Päivällinen: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Яйцо Куриное, Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|