Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 123,87g | Prot: 91,79g | Hh: 47,05g.
Aamiainen: Растительное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Арахис. Päivällinen: Говядина Отварная, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Велес Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|