Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 93,58g | Hh: 352,60g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prime Star Печенье Апельсиновое, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский. Lounas: Яблоко, Куриное Филе, Сметана, Лаваш Армянский, Лапшичка. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Яблоко, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|