Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 183,32g | Hh: 86,90g.
Lounas: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hortex Цветная Капуста, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|