Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3329 kcal
|
Rasva: 127,22g | Prot: 162,29g | Hh: 385,90g.
Aamiainen: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Gut & Günstig Haferflocken, Studentenfutter, Alnatura Datteln Entsteint. Lounas: Pommes Frites, Currywurst. Päivällinen: Aldi Jasmin Reis, Kichererbsencurry. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|