Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 115,59g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Heinz Итальянский Кетчуп, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Vanilla Plombir, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Касес Хлеб Бутербродный, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|