Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 81,96g | Hh: 198,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Lucky Days Конфеты Желейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Суп Лапша с Курицей, Дикси Рис Пропаренный , Мираторг Шницель из Свинины. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|