Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 104,60g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Станичные Арахис Жареный, Геркулес Хлопья, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Беллакт Мама+. Lounas: Виноградный Сок, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Ленивое хачапури, Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Байкал Energy Drink. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Капуста Белокочанная, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|