Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 86,03g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Коммунарка Мягкий Ирис Сорванец, Апельсин, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Молочный Мир Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Lounas: Болгарский Перец, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|