|
Наконец-то вес снижается! Йиииииху!!! 😜
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 77,68g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Увелка Крупа Гречневая, Пекинская Капуста, Кофе, Setra Бальзамический Уксус из Модены , для Всей Семьи Молоко 2,5%, Помидоры, Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Бахетле Сметанник, Куриные Фрикадельки, SPAR Овощи на Пару, Томатная Паста. Päivällinen: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_Irina18
|