Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 71,53g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка с Клубникой, ПП Оладьи, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом . Lounas: Hungry Papa Хумус, Тортилья, Брынза, Омлет или Яичница, Помидоры. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Постная Лазанья с Овощами. Välipalat/Muut: Фруктовый Хлеб Какао-Апельсин , Корица, Кофе Латте, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинка 55
|