Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 38,09g | Hh: 38,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lounas: BeFit Суп Овощной с Картофелем . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Бахетле Минтай Запечённый с Крабовым Мясом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|