Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 76,68g | Hh: 187,53g.
Aamiainen: Biaform Pain Épeautre et Potiron, Delhaize Vintage Cheddar, Oeuf, Oranges, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Lounas: Nissin Soba Classic, Céleri, Boni Maquereau Fumé. Päivällinen: Noix de Grenoble, Delhaize Appelazijn, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou Frisé, Carottes Cuites, Butternut, Sarrasin Cuit. Välipalat/Muut: Raspberries, Plain Yogurt, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|