Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 106,36g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Капучино, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Куриное Филе Жареное без Масла, Выборжец Томаты Сливовидные, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lounas: Bombbar Protein Cookies Cherry, Макароны с курицей и перцем, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Томаты Розовые. Päivällinen: Лапша из кабачков. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Лапша из кабачков, Хурма, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|