|
💧➡️
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 31,63g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Ja! Früchte-Müsli, Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Äpfel, Espresso. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Aldi Vollkorntoastbrötchen. Välipalat/Muut: Erdmann Hauser Honig Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|