Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 107,24g | Hh: 165,56g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Лепешка, Окей Говядина Шея, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Пекарня Марии Батон Нарезной, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Красная Икра Терпуг. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|