Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 116,83g | Hh: 82,99g.
Aamiainen: Киви, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Шейк Ваниль Meal Replacement Shake Vanilla. Lounas: Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Nutrilite Смесь Шейк Шоколад Meal Replacement Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|