Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 101,74g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебник Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Lounas: Домашний Очаг Макароны по-Флотски. Päivällinen: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|