Päiväkirja - Jacky.O, 28 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2014
67 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2014:
309 kcal Rasva: 2,51g | Prot: 19,63g | Hh: 51,04g.   Aamiainen: Ja! Baguette Brötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Herta Finesse Putenbrust. lisää...
1625 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.