Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 71,95g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Mis Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Tam Buğday Ekmek. Lounas: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Budu, Domatesli Bulgur Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem, Portakal, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|