Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 25,81g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Кофе, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. Lounas: Леовит Макароны с Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nesquik Nesquik Duo. Päivällinen: Яблоко, Банан, Киви, Леовит Макароны с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|