Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2014
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 151,27g | Hh: 70,07g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Куриное Филе, Брокколи, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|