Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 182,21g | Hh: 227,48g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Bürger Maultaschen, Eatlean Grated Cheese. Päivällinen: Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Stremellachs Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Duo High Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|