Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 136,29g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lounas: Хлебцы, Капустный Салат, Хек Жареный, Совок Свинина Тушёная, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хек Жареный, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|