Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 85,08g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Açúcar. Lounas: Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Alface, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryrovere
|