Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 72,17g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Вермишелевый Суп, Вермишелевый Суп, Свинина Отварная. Päivällinen: Кефир 1%, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|