Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 79,42g | Hh: 201,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Орзо в сливочном соусе со шпинатом и тилапией. Lounas: Куриный Бульон, Гречка с тушёной говядиной, овощами и грибами. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Мороженое, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йола Паштет с Мясом Индейки, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|