Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 63,60g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Queijo Cottage, Bife de Carne de Vaca, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Välipalat/Muut: Trufa de Chocolate. lisää...
|
|
1664 kcal
|
Harjoitus:
Corrida - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandathaysa
|