Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 126,60g | Hh: 239,28g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Мёд, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Печень Говяжья, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Halls Леденцы, KDV Конфеты Fruit Story. Välipalat/Muut: Печень Говяжья, Красный Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|