|
ALHAMDUlilah setelah 1 thn menghilang skrg baru menyesal dulu sdh hmpir berhasil skrg bru menyesal Dan bb naik lagi 5kg Astagfirullah
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 60,04g | Hh: 146,63g.
Päivällinen: Ikan Kembung, Uleg Sambal Terasi, Petai, Tempe Bacem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sawi Putih, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninah2842
|