|
Hmm ob das so bleibt. Von gestern auf heute minus 0.9kg.
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 170,36g | Hh: 353,27g.
Aamiainen: Honig, Ziegenkäse, Tomaten, Möhren, Grünländer Mild & Nussig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rote Paprika, Honig, Ziegenkäse, Tomaten, Möhren, Grünländer Mild & Nussig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rote Paprika. Lounas: Koro Soja Crispies, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille , Magerquark. Päivällinen: Bolognese, Barilla Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|