Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 48,88g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Cappuccino, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Pekannusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: REWE Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, REWE Bio Hafer Drink Natur, REWE Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|