Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 103,52g | Hh: 223,80g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Bionova Финиковый Сироп, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cacao en Polvo, Avena. Lounas: Метро Рис для Плова, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Miel, Cebolla Morada, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo Cocido. Päivällinen: Pechuga de Pollo sin Piel, Morrón, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Quinoa. Välipalat/Muut: Avena, Banano, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlixvelado
|