Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 75,25g | Hh: 151,72g.
Aamiainen: Ne Moloko Соевое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Avena, Banano. Lounas: Huevo, Черкизово Фарш Фермерский, Метро Рис для Плова. Päivällinen: Hojuelas de Avena, Pechuga de Pollo sin Piel, Метро Рис для Плова. Välipalat/Muut: 365 Дней Яйцо Куриное С0, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlixvelado
|