Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 105,73g | Hh: 43,99g.
Aamiainen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Eigene Kreation Protein - Käsekuchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Grüne Erbsen (Gefroren), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Zwiebeln, Bio Primo Natives Kokosöl, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Lidl Mozzarella Light, Knoblauch, Jusano Shirataki-Noodles, Freshona Champions . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|