Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 110,23g | Hh: 269,59g.
Aamiainen: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Haselnüsse, Milfina Joghurt 3,6%. Lounas: Glückskeks, Sauce Hollandaise, Vega Vita Tofu Geräuchert, Wels, Kartoffeln, Reis (Gekocht), Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich. Päivällinen: Äpfel, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, AlpenPower Bio Hanf Protein, Rettich, Rote Paprika, Knoblauch, SPAR Österreichischer Magertopfen, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|