Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 78,31g | Hh: 225,88g.
Aamiainen: Kellogg's Froot Loops Fruity Golden Bars Sweetened Multi-Grain Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Lounas: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Campbell's Chunky Steak & Potato Soup, Hostess Chocolate Cupcake. Päivällinen: PRE Beef Filet Mignon Steak, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Nestle Lil' Drums Vanilla, Ice Cream Sandwich, Kroger Vitamin D Whole Milk, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Twix Twix (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - splinters2
|