Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 51,68g | Hh: 45,52g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная), Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Lounas: Koska Тахин, Твердый Тофу , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|