Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 92,35g | Prot: 54,38g | Hh: 22,04g.
Aamiainen: Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, İpek Hanım Çiftliği İzmir Tulum Peyniri (Koyun), Çerezya Ceviz İçi. Päivällinen: Tamek Domates Salçası, Pınar Labne, Karnabahar, Mor lahanali marul salatası, Zeytinyağı, Karnabaharlı yoğurt corbasi, Kıyma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|