Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 63,79g | Hh: 33,09g.
Aamiainen: Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması, Hamburger ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, İpek Hanım Çiftliği İzmir Tulum Peyniri (Koyun). Päivällinen: Alabaş, Karnabaharlı yoğurt corbasi, Kıyma. Välipalat/Muut: Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Ayçekirdeği. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|